為深入推進(jìn)心理健康知識(shí)的普及，積極營(yíng)造全校師生共同關(guān)注心理健康、珍視心靈成長(zhǎng)的良好氛圍，并助力學(xué)生的全面成長(zhǎng)與健康發(fā)展，學(xué)生工作部于5月24日舉辦了以“心潤(rùn)青春，筑夢(mèng)遠(yuǎn)航”為主題的“5·25”心理健康主題日活動(dòng)。
大學(xué)生心理健康教育中心教師阮恒為學(xué)生們舉辦了一場(chǎng)《今夜不再無(wú)眠，愿你睡個(gè)好覺(jué)》的睡眠健康講座。阮老師深入淺出地剖析了睡眠與心理健康的緊密聯(lián)系，普及了科學(xué)的睡眠知識(shí)，并針對(duì)性地分享了實(shí)用的助眠技巧和應(yīng)對(duì)失眠的方法。學(xué)生們積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，講座內(nèi)容深受學(xué)生歡迎，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展具有積極意義。
權(quán)益保障部在大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)下，積極籌備并成功舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理游園會(huì)。此次游園會(huì)匯集了多種富有創(chuàng)意與深意的互動(dòng)游戲項(xiàng)目，如《愛(ài)自己的N種方式》《專(zhuān)注力鍛煉》《生命無(wú)take two》等。游園會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者們熱情周到地為學(xué)生們提供服務(wù)，使得整個(gè)活動(dòng)氛圍溫馨而愉悅。學(xué)生們?cè)趨⑴c游戲的過(guò)程中，不僅享受到游戲的樂(lè)趣，還從中獲得了深刻的心理教育體驗(yàn)。
本次活動(dòng)不僅提升了學(xué)生們的心理健康意識(shí)，營(yíng)造了良好的校園心理育人氛圍。同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握調(diào)適方法，釋放壓力，增進(jìn)交往，積極面對(duì)生活，為社會(huì)主義現(xiàn)代化貢獻(xiàn)青春力量。
