近日,，由廣安市總工會(huì)主辦的廣安市女職工健康知識(shí)講座在我校希賢廳舉行，近100名女職工參加了此次講座,。講座以“40歲,，我更了嗎”為主題，邀請(qǐng)了學(xué)校醫(yī)學(xué)院教授楊書(shū)琴授課,。此次講座旨在提高女職工對(duì)健康的關(guān)注,，尤其是針對(duì)女職工40歲后的身體變化這一關(guān)鍵時(shí)期。
楊書(shū)琴教授從女性圍絕經(jīng)期的內(nèi)分泌變化,、圍絕經(jīng)期綜合征的處理等方面做了生動(dòng)形象,，深入淺出的詳細(xì)講解，使大家認(rèn)識(shí)到提高自我保健意識(shí)的重要性,，進(jìn)一步了解更年期,、認(rèn)識(shí)更年期、走出因更年期給生活,、工作,、學(xué)習(xí)帶來(lái)的煩惱，從而以科學(xué),、豁達(dá)的心態(tài)度過(guò)更年期,。楊教授在女性健康領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí),，講座通俗易懂，輕松幽默,。同時(shí),，她強(qiáng)調(diào)了定期體檢和健康生活方式的重要性，并分享了實(shí)用的建議,，包括合理飲食,、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,，大家紛紛表示受益匪淺。
此次健康講座是廣安市總工會(huì)關(guān)心女職工身心健康的一項(xiàng)重要舉措,。希望通過(guò)這樣的活動(dòng),，讓女職工們更好地了解自己的身體，增強(qiáng)自我保健意識(shí),，提高生活質(zhì)量,。
